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¿QUÉ INCLUYE?
Contarás con una reunión vía Zoom personalizada para conocer tu caso y plantear la mejor rutina para ti
Evaluación Personalizada
Clases vía Zoom Lunes Miércoles y Viernes 6:00 PM hora Perú. Tendrás plataforma de videos para así no perder ninguna clase.
Entrenamientos en vivo
Si no coincides con los horarios puedes recuperarte a la hora y día que quieras desde la plataforma virtual.
Entrenamientos por Videoteca
PDF en donde te enseñamos sobre macro nutrientes y te mostramos ejemplos de comidas saludables para acompañar tu proceso.
Guía Nutricional
Rutinas en vivo los Jueves 7:00 PM hora Perú donde usaremos el baile como rutina cardiovascular para acelerar el proceso de recuperación.
*Se envía la grabación en caso no coincidas con el horario.
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