¡Más de 2000
mamás!
Descubre la forma más efectiva de prepararte físicamente para disminuir riesgos relacionados al sedentarismo, aliviar o prevenir dolores, prepararte para el parto y tener una recuperación posparto óptima.
ESTO ES PARA TI SI...
Tienes miedo al parto
Aún tienes muchas dudas sobre tu embarazo.
Quieres una bonita etapa
Quieres vivir un embarazo saludable que te permita disfrutar esta etapa y no pasarla con dolores ni molestias.
Buscas estar en forma
Quieres mantenerte activa y no excederte en la subida de peso.
EXPERTA EN LA SALUD DURANTE LA MATERNIDAD
Soy Yulissa, Obstetra y especialista en el entrenamiento físico durante el embarazo. Como Obstetra que atendió más de 300 partos me di cuenta que hay un ámbito de la vida de la embarazada que no se atendía: La prevención de enfermedades y su educación en el embarazo. Esto desencadenaba miedos, ansiedad, temor y el parto terminaba siendo una experiencia terrible para ella y su familia. Esto me permitió prepararme y diseñar un programa exclusivo y especial para ustedes, en donde te ejercitarás de manera segura, te informarás y además nunca estarás sola porque responderé tus dudas desde el inicio y durante el programa a través del WhatsApp. Además, evaluare tus progresos y haremos los ajustes necesarios para que tu entrenamiento sea el mejor.
ESTO ES TODO LO QUE INCLUYE SI EMPIEZAS AHORA
ENTREVISTA INICIAL
Para conocer tu estado actual, semanas, historial deportivo y activo, historial obstétrico y médico, entre otros. En esta reunión diseñaremos el mejor plan para ti según como te encontremos y objetivos del programa.
ENTRENAMIENTOS
Virtual: Videoteca de entrenamientos.
Las mejores rutinas especializadas en fortalecer cada parte de tu cuerpo, incluido el abdomen y suelo pélvico de manera especial las tendrás disponibles después de pasar nuestra entrevista inicial.
CARDIO DANCE
Todos los sábados a las 09 am (Hora Perú) nos reuniremos para hacer cardio de forma divertida y especializada en mamás con ritmos como: cumbia, axe, salsa, merengue, reguetón entre otros. Además, contaras con una videoteca con mas de 20 videos para que lo realices a cualquier hora y día que quieras.
TALLERES INFORMATIVOS
CONTARÁS CON UNA VIDEOTECA con los temas más solicitados por las mamas: parto, contracciones, cesárea, bebe, baño del bebe, etc.
SEGUIMIENTOS Y RECOMENDACIONES
Al finalizar el mes y desees continuar haremos un seguimiento en una reunión personalizada vía zoom para recomendarte los ajustes necesarios.
Únete a las mas de 2 000 mamás en todo el mundo que decidieron prevenir en lugar de tratar enfermedades en el embarazo, a las que eligieron día a día regalar salud para ellas y para sus bebes en formación, a las que decidieron conocer todo sobre el embarazo ganar confianza y tener un parto sin sufrimiento.
Mommy Maravilla
OBSTETRA EN LA SALUD DURANTE
LA MATERNIDAD
Hola soy Leyla Gomez. Seré tu apoyo en esta decisión de mantenerte activa en el embarazo y posparto.
Es importante que nos encontremos en óptimas condiciones de salud, sobre todo en una etapa tan resaltante como es el embarazo y el posparto, en las cuales se resta importancia a los multiples beneficios que nos puede brindar. Hace muchos años, por una condición de salud, descubri que la actividad física es muy necesaria y que aporta mucho a mi salud. Espero acompañanarte y guiarte en esta etapa.
